הרגלים בריאים מתחילים בגיל הרך

תזונה נבונה היא חלק בלתי נפרד מחינוך ילדנו. 6 טיפים שיגרמו לילדים שלכם לאכול מזון בריא. ילדים זו שמחה. אנחנו רוצים להעניק להם את הטוב ביותר, המובחר, המועדף, שיהיו מאושרים ושמחים. נרשום אותם לחוג הכי מושקע, נוודא שהם נמצאים בגן הכי מומלץ, נרכוש את הצעצועים הכי חדשים והכי חינוכיים. אבל דווקא כשזה מגיע לתזונה, אנחנו…

קרא עוד

איך מייצרים הרגלים בריאים במשפחה?

אנחנו רוצים להעניק להם את הטוב ביותר, המובחר, המועדף, שיהיו מאושרים, שמחים, ולא פחות חשוב – בריאים. לחזק להם את הביטחון העצמי שירגישו טוב עם עצמם, שיאמינו ביכולתם. זה נכון לכל תחום בחיים, וזה נכון גם כשמדובר בתזונה ובאורח חיים בריא. לנו כהורים תפקיד מפתח: לתת את הכלים, ללמד ולאפשר לילדינו לבצע את הבחירות הנכונות…

קרא עוד

לאכול ולגדול: על סידן ובריאות השלד בקרב ילדים

** ככל שמאגרי הסידן אצל ילדים ובני נוער יהיו גדולים יותר, כך עצמות השלד יהיו בריאות וחזקות יותר בעתיד** גדילה ותזונה בגיל הילדות וההתבגרות תקופת הילדות וההתבגרות מתאפיינת בגדילה, בהתפתחות וברכישת הרגלים לחיים. תזונה הולמת בתקופה זו מאפשרת גדילה והתפתחות תקינות ומסייעת לשמור על בריאות הילדים הן בהווה, והן בחייהם הבוגרים בעתיד. כל רכיבי התזונה…

קרא עוד
נגישות